はじめまして川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
太ももの筋肉は、骨盤から出て股関節をまたいで脚の骨(大腿骨やスネの骨)に付着して脚や膝を動かしたり、立位姿勢を支えたりするのに使われます。
体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、または、左右股関節の機能角度が偏位していると、周辺の筋肉が過剰に緊張したり、神経などを圧迫して痛みが出ることがよくあります。
!doctype>はじめまして川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
太ももの筋肉は、骨盤から出て股関節をまたいで脚の骨(大腿骨やスネの骨)に付着して脚や膝を動かしたり、立位姿勢を支えたりするのに使われます。
体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、または、左右股関節の機能角度が偏位していると、周辺の筋肉が過剰に緊張したり、神経などを圧迫して痛みが出ることがよくあります。
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「休養」の重要性
~オフシーズン期間の活用~
鏑木毅(プロ・トレイルランナー / ポラール・HRTアドバイザー)
近年、トレイルランニングの盛り上がりで、以前と比べトレイルランのレースが年間を通して行われるようになりました。
しかし、1年中、気を張ってレースを狙うことは得策ではありません。なぜなら、身体に大きな故障の危険性をうむだけでなく、心身ともに大きなストレスを与え、慢性疲労に陥る可能性を高める原因となるからです。この様な状況に陥ることは、レースでのパフォーマンスに大きく影響を与えるだけではなく、レースに向けたトレーニングにも大きな変化を与えます。
高齢になると膝が痛む方が多くなりますね。
当院にも、膝が痛くて正座が出来ないとか、歩きにくいと言われる方が多く来院されます。
このような方が、共通して言われるのは、病院に行ってレントゲンを撮ってもらったら、「膝が変形しているから治らない」「歳のせい」「痩せなさい」などです。本当にそうなのでしょうか?
そこで、当院に来られた方の症例をもとにして、整体的に膝の痛みを考えてみましょう。
膝が曲がらない
先日、来院された70歳代の女性です。
数年前から膝が痛みだして、現在は90度まで曲がりません。ですから歩くのも杖なしでは歩けませんし、もちろん正座なんて出来ません。
さっそく診てみると、全身がカチカチになっています。
こういった場合は、全身が影響しているので膝だけ施術してもよくなりません。
皮膚科で【脂漏性皮膚炎】と診断される方も多いのでは?脂性の方はホトンドいません。ストレスや刺激物の飲食・アルコールなど注意!良質な睡眠と安心感が大事。頭皮のカウンセリングは専門家に見てもらうのが一番です♪悩んでいては治りません☆
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●更新日:2012/04/21 23:24 ●合計閲覧数:582 ●回答数:4 ●お役立ち投票数:20
(60代/男性)
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